山下ミツ商店の山下浩希です。
１０日ほど前、頭痛と腹痛でどうしても我慢できなくなり夜の１０時に病院に行った。
結果的にはしばらくして痛みも引きいつもの生活に戻った。
でも、これをきっかけに食事の量を半分にすることにした。
これまでの僕は食事は腹一二分。アイスクリームやゼリー等、甘いものが大好きで、目の前にあればチョコレートだろうが何だろうがあるものは全部食べる２４時間満腹状態。
３年前にドックで「もっと痩せなくては・・・晩御飯を半分にしなさい」と先生に言われたが「そんなー。目の前にあったら食べてしまいます。そんなのなら全く食べない方がましです」と言って夕食を食べるのを止めた事があった。
今回何故か目の前に食事やおやつがあっても我慢が出来る。
たった１０日だが、面白いように体重が減ってきた。
多分、１０日前までは８０ｋｇ以上あったのではないか。（一応８０ｋｇは越えないようにと少しは意識していたが、最近jは体重計にも乗らず顔を背けていた）
昨日の朝は７４．５ｋｇ。
これからたまにダイエット状況を報告します。
※最後までお読み下さいましてありがとうございました。
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